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豆奶的功效作用

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豆奶的功效作用

發布日期:2019-05-23 作者: 點擊:

經常吃豆奶,你知道怎么它到底有什么功效嗎?想知道,湖北速凍蝦仁小編就能為你進行介紹:


1、豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內的膽固醇,促進脂質代謝,使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆,它是減肥的好食品。


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2、豆漿屬利尿、出汗食物。水聚集在體內無法排出,是造成 水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物,不但能減少水腫機會,還能帶走一部分熱量,讓你有吃又有瘦喔。


3、豆漿屬高纖維食物,能解決便秘問題,增強腸胃蠕動功能,使小腹不再凸出。附:豆漿除了有減肥的作用外,還能減少面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤,容光煥發。

本文網址:http://www.vldmy.com.cn/news/435.html

關鍵詞:豆奶,豆制品,速凍蝦仁

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